resipi

Ayam dan labu labu

Kue ayam dan labu ini mempunyai semua bahan yang perlu untuk berjaya. Ia adalah hidangan yang menggabungkan yang terbaik dari dua sangat diperlukan dan mudah untuk mendapatkan makanan. Ayam adalah salah satu daging putih yang paling dimakan di dunia. Terima kasih kepada sumbangan protein dan kandungan lemak rendah yang menawarkan kami kemungkinan membawa hidangan yang sihat ke meja. Labu adalah makanan bermusim yang akan meninggalkan zon keselamatan anda, di luar krim, sup dan pencuci mulut, untuk menjadi protagonis kue asin. Ambil perhatian bagaimana membuat kek ini mudah untuk dimasak dan sangat sihat.

Bahan-bahan:

  • 150 gr dada ayam
  • 150 g labu
  • ½ bawang merah
  • ½ lada
  • 1 kerang
  • 1 lobak merah
  • 1 sudu besar sawi
  • Sos soya
  • Minyak zaitun
  • Garam
  • Lada

Bagaimana untuk menyediakan pai ayam dan labu:

  1. Kami akan memulakan kek ini untuk menyediakan salah satu protagonis. Kami akan memotong dada ayam ke dalam kepingan kira-kira saiz yang sama. Kami akan memperoleh beberapa kiub yang sempurna yang akan kita masak di dalam kuali dengan sedikit minyak.

  2. Kami mengeluarkan ayam dan terus memasak sayur-sayuran . Kupas dan potong bawang, lada, bawang dan lobak merah. Kami akan menanam bahan-bahan ini sehingga mereka lembut, kami akan mula dengan bawang, kami akan meneruskan dengan lada dan lobak merah dan akhirnya chive.
  3. Semasa mereka memasak, kami boleh menyediakan labu. Kami akan menggunakan sekeping atau labu keseluruhan, bergantung kepada saiznya. Kami akan mengupas dan memotong kepingan, kami memasak labu rebus dengan air dan garam atau dibakar pada 180º selama 25 minit. Kita mesti mendapatkan pangkalan mash yang akan menjadi salah satu bintang hidangan utama ini.
  4. Kami membetulkan garam dan lada sayur-sayuran dan kami akan menyimpannya. Kita boleh menambah beberapa ramuan Provencal yang akan memberi mereka rasa dan warna, dengan dua sudu soya untuk menyediakan titik asal yang akan bertentangan dengan kemanisan labu.

  5. Kami menyediakan hidangan penaik . Kami meletakkan lapisan puree labu. Teratas ayam dengan sayuran dan atas dengan labu yang lebih banyak. Jika kita suka, kita boleh meletakkan serbuk roti dengan keju, ia akan memberi rasa khas dan sentuhan rangup pada kek ini.
  6. Kami akan membakar 180º selama 25 minit sehingga kami sudah bersedia dengan ayam yang ringan dan lazat dan pai labu. Hidangan ini terasa hebat apabila panas, tetapi ia juga boleh dihidangkan sejuk dengan sedikit sos. Hasilnya hebat dan sangat mudah untuk dimasak.