resipi

Timbal beras dan cumi

Buah nasi dan cumi-cumi adalah sempurna untuk dipersiapkan pada hari ini. Resipi mudah yang membolehkan kita membawa ke meja atau membawa kita bekerja, satu plat lengkap yang mempunyai satu siri getaran yang baik. Cumi-cumi akan memberi anda kekuatan sumbangan besar protein, tetapi tanpa menyumbang hampir semua lemak. Sekiranya kita menggabungkannya dengan nasi yang boleh jadi, kita akan mempunyai hidangan lengkap yang akan memberi kita banyak tenaga untuk menghadapi sebarang cabaran. Jika anda ingin memasak resipi mudah, tetapi yang paling berwarna-warni, berani untuk membuat cerek padi dan restoran cumi-cumi.

Bahan-bahan:

  • 600 gr cincin cumi-cumi
  • 1 bawang
  • 300 gr sos tomato
  • Rempah-rempah aromatik secukup rasa
  • 1 gelas wain putih
  • 1 gelas kaldu sayur
  • 300 gr beras putih
  • 150 gr krim susu
  • Garam
  • Lada
  • Minyak

Bagaimana untuk menyediakan kettledrum beras dengan cumi-cumi:

  1. Kami memulakan resipi indah ini menyediakan beras . Kita boleh menggunakan beras putih atau keseluruhan, dengan mengambil kira bahawa integral akan mengambil sedikit masa lagi untuk menjadi titik, tetapi ia dapat memberikan kita serat yang baik.

  2. Kami meletakkan beras dengan air dan garam untuk memasak selama kira-kira 20 minit, sehingga ia berada pada titik. Kami akan menggunakannya sebagai asas cumi, apabila sudah siap kami akan mengalirkannya dan campurkannya dengan krim untuk memberikan titik krim.
  3. Kami akan meletakkan nasi ini sebagai pangkalan kettledrum, kita boleh meletakkannya dalam acuan atau meletakkannya di bahagian bawah plat dengan beberapa rahmat.
  4. Kupas dan potong bawang hingga menghasilkan bahagian kedua hidangan. Kami menghancurkan bawang dengan sedikit minyak sehingga lembut, masukkan sos tomato. Kami menggabungkan herba aromatik untuk rasa, langkah ini adalah pilihan.
  5. Masukkan cincin cumi dengan sup sayur-sayuran. Kami akan membiarkan campuran lazat ini mengurangkan api perlahan. Cumi mempunyai proses memasak yang agak lambat, tetapi ia perlu dilakukan dengan baik. Jika kita lulus ia akan menjadi terlalu keras, tetapi kurang dilakukan akan memberi hidangan tekstur yang sangat lembut.

  6. Apabila kita mempunyai suntikan di tempat mereka, kita akan meletakkan mereka di atas beras. Adalah penting untuk menggunakan acuan atau menyusunnya sedemikian rupa agar mereka sesuai dengan baik. Walaupun hidangan sering dicampur, pembentangan adalah penting. Kita boleh mahkota hidangan ini dengan telur rebus atau sedikit pisang goreng, seolah-olah ia adalah beras Kuba yang agak rumit.