resipi

Chestnut pate

Pates biasanya protagonis pihak-pihak dan mesyuarat. Yang paling biasa adalah hati. Untuk mempersiapkan sesuatu yang luar biasa, chestnut pate adalah pilihan yang lazat.

Chestnut adalah bahan yang menarik di dapur yang berfungsi sebagai asas untuk resipi yang lazat; Di samping itu, mereka mempunyai pelbagai nutrien yang memberi manfaat kepada kesihatan. Sebagai contoh, mereka kaya dengan mineral seperti kalsium, fosforus dan magnesium . Galian ini membantu mengekalkan kesihatan gigi, tulang dan bantuan dalam berfungsi otot.

Bibit juga mengandungi antioksidan yang membantu melindungi sel-sel yang sihat di dalam badan . Inilah sebabnya mengapa mereka dikatakan untuk mencegah kanser dan kemunculan tumor. Antioksidan mempunyai kesan positif untuk mengurangkan kesan negatif tekanan.

Buah-buahan chestnut kecil ini adalah makanan yang menghasilkan rasa kenyang berkat jumlah serat yang mereka muat. Inilah sebabnya mengapa mereka disyorkan dalam diet untuk menurunkan berat badan. Di samping itu, serat bermanfaat untuk fungsi sistem pencernaan .

Bahan-bahan:

  • 1 kilo buah berangan
  • 2 bawang
  • 1 cengkih bawang putih
  • ½ cawan wain putih manis
  • Garam
  • Lada
  • Minyak zaitun tambahan dara

Untuk tahini:

  • 6 sudu biji bijan
  • 7 sudu minyak zaitun tambahan dara
  • Garam

Cara menyediakan padi chestnut:

  1. Sediakan sos tahini. Letakkan kuali tidak lekat untuk memanaskan tanpa lemak. Tambah biji bijan dan biarkan roti bakar selama kira-kira lima minit, keluarkan dari haba dan biarkan sejuk.
  2. Letakkan benih dalam pemproses makanan atau penggiling elektrik. Pergi tambah minyak dengan sedikit dan mengisar. Ulangi sehingga terdapat pes homogen. Buku
  3. Letakkan panas dengan periuk dengan air. Apabila ia mula mendidih, letakkan buah berangan dan masak selama kira-kira sejam. Selepas masa ini, ketegangan dan biarkan mereka sejuk sedikit. Kupas dan rizab.
  4. Letakkan kuali. Sabun bawang dipotong menjadi kepingan kecil dan bawang putih . Apabila mereka telah ditenun, tambah buah berangan dan separuh segelas wain. Biarkan alkohol menguap dan musim dengan garam dan lada.
  5. Masukkan pemproses makanan sehingga bentuk tampal dan masukkan sos tahini secukupnya. Keluarkan.

Sediakan pita chestnut yang lazat ini, pilihan yang sangat luar biasa yang akan memberikan sentuhan khas kepada mana-mana mesyuarat. Anda boleh menyebarkannya pada roti bakar, roti pita atau keropok. Makanan istimewa yang sebenar.