resipi

Zucchini dengan Provencal

Provencal courgettes adalah rawatan yang sihat dan sangat alami. Menyediakan sayur-sayuran dengan cara yang istimewa membolehkan kita menjadikannya sebagai watak utama setiap meja. Zucchini adalah salah satu ramuan yang akan membuatkan kita berasa lebih baik, berkat sifatnya yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Memasak dengan cara yang bersinar dan menunjukkan bahawa rasa halus dengan cara yang sangat ketara, akan membuatkan kita lebih menginginkannya. Ini Provencal courgettes adalah sangat indah dan mereka sangat mudah untuk memasak, mereka boleh ditukar menjadi makan malam atau makan yang paling menyelerakan. Ambil perhatian bagaimana untuk menyediakan yang pertama yang akan mengejutkan anda untuk rasa dan getaran yang baik, anda akan suka memasaknya lagi dan lagi.

Bahan-bahan:

  • 15 gr roti roti wholemeal yang keras
  • 1 sudu herba Provencal
  • 2 ulas bawang putih
  • 1 potong bawang dalam kuarters
  • 1 sudu minyak zaitun
  • 2 besar courgettes
  • 1 sudu garam kasar
  • 1 sudu makan thyme kering
  • 2 tomato
  • 4 minyak goreng teri dalam minyak
  • Keju parut

Bagaimana untuk menyediakan Courgettes Provencal:

  1. Kami akan memulakan courgettes kami untuk Provencal menyediakan bahan utama. Untuk resipi ini, kami akan menggunakan beberapa zucchini besar, kami akan membersihkannya dan memotongnya menjadi lebih kurang sama rata.
  2. Kami akan meletakkan zucchini dengan herba Provencal supaya ia dapat menampung rasa semasa kami meneruskan dengan bahan-bahan lain.

  3. Palaremos dan potong bawang hingga . Kami akan merosakkannya dengan sedikit minyak dalam kuali. Kami akan menambah sedikit garam untuk menjadikannya lebih cepat.
  4. Apabila ia mula lembut, kami akan menambah tomato yang dikupas dan dipotong . Campurkan dengan baik bahan-bahan ini sehingga mereka membentuk saus ringan yang akan menjadi dasar dari courgettes kami ke Provencal.
  5. Kami akan membetulkan tomato dengan garam dan lada, kami akan memasukkan thyme kering dan jika kami suka sedikit oregano ia akan memberikannya rasa yang sangat istimewa.
  6. Roti keras akan melalui pengisar untuk membentuk adunan yang akan kami gunakan untuk memetik resipi lazat ini. Kami akan mencampur roti keras dengan bawang putih dan minyak . Kami akan membiarkan massa padat dibuat.

  7. Kami akan menyediakan sumber untuk ketuhar. Kami akan meletakkan asas zucchini dan sos tomato. Kami akan membuat beberapa lapisan sehingga kami mencapai bahagian atas dulang. Kemudian tambahkan ikan teri yang tersebar dengan baik.
  8. Akhirnya, kami akan meletakkan serbuk roti dengan minyak dan bawang putih . Kami akan mengedarkannya dengan baik dan memberi anda lebih banyak lagi, kami boleh memerah sedikit keju. Kami akan memanggangnya di dalam ketuhar sehingga siap sedia. Ia akan menjadi masa untuk menikmatinya, mereka hebat.