resipi

Sandwic campuran

York ham dan keju lebur, mereka adalah ramuan khas sandwic campuran, bersama dengan beberapa salad, tomato, dan sayur-sayuran lain. Tetapi ada banyak lagi idea.

Keju ya atau tidak? Sebenarnya, ia bergantung kepada setiap restoran, walaupun keju bar biasanya digunakan, kerana mereka selesa dan berfungsi kerana bentuknya. Mereka menyesuaikan dengan sempurna kepada roti acuan, dan mereka meleleh dengan sempurna.

Sekiranya anda sedang mencari makanan ringan yang lebih gourmet, terdapat pelbagai jenis keju, aksesori, sos, dan sebagainya.

Sifat keju

Keju adalah makanan serba boleh, yang menyesuaikan diri dengan banyak penjelasan. Di antara sifatnya terdapat banyak nutrien penting yang memberi manfaat kepada tubuh kita; keju memberi kita protein yang berkualiti, sangat mirip dengan daging.

Antara faedah untuk kesihatan kami keju, mereka adalah penurunan penyakit kronik, bahkan risiko kanser dan penyakit kardiovaskular lain dikurangkan. Keju, sebagai tambahan, memenuhi fungsi penting sumbangan tenaga kepada badan kita. Asid lemak penting mereka memperkayakan banyak fungsi organisma kita. Ia juga memberikan kita mineral yang sangat penting, seperti kalsium dan fosforus, yang membantu dalam pertumbuhan dan kekuatan gigi dan tulang.

Sifat ham yang dimasak

Ham yang dimasak adalah milik sosis, tetapi kepada yang kurang lemak. Ia kaya dengan natrium, seratus gram ham yang dimasak boleh mengandungi hampir satu gram natrium. Sebagai tambahan kepada sodium, ham yang dimasak memberikan kita kalsium, besi, protein, serat, kalium, yodium, zink, karbohidrat, magnesium dan sekumpulan vitamin yang baik.

Resipi Sandwich Campuran

Bahan-bahan:

  • 2 keping acuan roti
  • Dua keping ham atau ham dimasak
  • 2 keping keju bar atau keju lebur
  • Beberapa sudu mayonis
  • Cubuk minyak zaitun

Penyediaan:

  1. Sebarkan sepotong roti dengan mayonis dan letakkan dalam kuali dengan secubit minyak zaitun, dengan mayonis menghadap ke bawah. Pada api perlahan
  2. Letakkan pada roti dihiris keju bar keju, ham yang dimasak dan sebilangan roti.
  3. Tutup kuali dan biarkan sandwic itu dilakukan selama sepuluh minit, sehingga roti telah dicat.
  4. Keluarkan panci dari panas dan biarkan lebih banyak mayonis pada kepingan atas sandwic dan pasang kembali. Kali ini kami masak selama lima minit untuk mendapatkan haba yang rendah.

    [kapsyen]

    Resipi sandwic campuran [/ kapsyen]