resipi

Peas dengan ham

Resipi untuk kacang dengan ham adalah klasik yang sihat yang membolehkan kita untuk makan kacang-kacangan dengan cara yang sangat istimewa. Ia adalah sejenis rawak yang sempurna untuk menjadi yang pertama dari mereka yang meninggalkan tanda mereka. Kacang-kacangan mudah dimakan dan jika mereka disertai dengan sedikit ham, kita akan dapat meningkatkan rasa mereka. Ini jenis sayur-sayuran selalu ada dalam kebanyakan pembeku, anda boleh menyelamatkan kita dari salah satu hari ketika kita tidak tahu apa yang harus dipersiapkan. Catat resipi ini kerana ia benar-benar hebat.

Sifat kacang polong

Kacang adalah vasodilators yang kuat, meningkatkan peredaran darah. Mereka sesuai untuk mereka yang mengalami masalah jantung atau peredaran . Penggunaannya mengawal paras kolesterol darah.

Orang dengan diabetes jenis II juga boleh mendapat manfaat daripada sifat kacang polong. Mengatur tahap gula dalam darah secara semula jadi, penggunaannya sangat penting jika kita mempunyai masalah seperti ini.

Resipi kacang dengan ham

Bahan-bahan:

  • 500 gr kacang
  • 250 gr serrano ham
  • 2 bawang
  • 1 cengkih bawang putih
  • Paprika
  • Garam
  • Minyak zaitun

Bagaimana untuk menyediakan beberapa kacang dengan ham:

  1. Untuk resipi kacang ini dengan ham kita boleh menggunakan sebarang jenis kacang, mereka boleh segar, beku atau tin . Walau bagaimanapun, langkah pertama adalah untuk mendidih mereka dengan banyak air dan garam jika mereka beku atau segar.
  2. Kami mengupas dan memotong bawang putih dengan baik, ia akan menjadi penyumbang sedikit rasa kepada hidangan. Kupas dan potong bawang dengan baik. Sediakan serrano ham, kita boleh membuat taquitos atau strip, ia sentiasa lebih baik untuk dipotong baru kerana ia mengekalkan rasa yang lebih baik.

  3. Kami mula memasak, dimasukkan ke dalam kuali minyak zaitun sedikit dan tambahkan bawang putih . Biarkan ia mengambil warna dan coklat sedikit sebelum menambah bawang. Bawang perlu dibakar dengan baik, kami biarkan selama beberapa minit, kami dapat garam, sedikit, pada masa yang sama ia akan melepas jusnya dengan lebih baik.
  4. Apabila bawang sudah siap tambahkan ham dan tumis dengan baik. Apabila ia telah bercampur dengan bahan-bahan lain, kami meletakkan kacang. Untuk memberi lebih banyak rasa, sesudu paprika sangat baik, dan ia juga akan memberi warna.

  5. Kami membiarkan semuanya masak dengan baik, kira-kira 15 minit lebih panas. Kami kacau dari semasa ke semasa supaya tidak ada yang melekat pada kuali. Jika kita melihat bahawa ia sudah siap, kita boleh menghentikan api dan berkhidmat. Ia adalah hidangan yang sempurna untuk diminum sangat panas, disertai dengan telur rebus akan menjadi hebat.