resipi

Ikan kukus dengan herba halus

Ikan kukus dengan herba halus adalah resipi untuk mewah dan sangat sihat. Untuk makan siang atau makan malam yang ringan, lebih baik memilih hidangan ini. Nikmati rasa ramuan seperti ikan, ia akan membantu kita berasa lebih baik, jika kita memasaknya dengan teknik yang istimewa, kita akan dapat memastikan semua nutrien dan masak dengan sumbangan lemak yang paling sedikit. Semua adalah kelebihan untuk hidangan yang bernilai memasak dan merasa. Dengan resipi ini anda mempunyai kemungkinan di tangan anda untuk mempelajari cara yang mudah dan sihat untuk menyediakan ikan dengan herba terbaik yang paling menyelerakan.

Bahan-bahan:

  • 500 gr ikan putih
  • 1 secawan dill
  • 400 gr kacang hijau
  • 1 lada merah
  • Romero
  • Garam
  • Salvia
  • Sos soya

Ikan kukus dengan herba halus:

  1. Kami akan memulakan ikan kukus kami yang menyediakan iringan ikan ini yang disediakan dalam masa rekod. Kami akan membersihkan kacang hijau dan meletakkannya dalam dulang yang sesuai untuk microwave selama beberapa minit. Dalam kira-kira 6 minit mereka boleh menjadi al dente. Bahan ini akan menggabungkan dengan baik dengan pelbagai warna hidangan ini dan juga menambah sayuran kecil.

  2. Setelah kacang hijau siap, kami akan mengulangi proses itu dengan lada merah. Kami akan mengupas dan memotong jalur agar dapat memasukkannya terus dalam gelombang mikro selama 3 minit. Lada merah akan menambahkan sedikit lagi warna pada ikan dan juga memberikan sentuhan tambahan kepada rasa.
  3. Kami akan teruskan dengan ikan itu. Kita boleh membuat resipi ini dengan sesiapa sahaja, tetapi memilih ikan putih sentiasa pilihan yang baik. Dengan hake atau cod kita akan dapat memakan ramuan yang paling sesuai. Kami akan membersihkan ikan dengan baik jika ia segar, jika dibekukan, kami akan mengeluarkannya sehari sebelum itu. Kami berminat menjadi duri miso tebal supaya mereka bersedia pada masa yang sama.

  4. Kami meletakkan ikan di dulang gelombang mikro dan kami akan memberikannya 4 minit. kami akan lada ikan dan mula meletakkan hidangan ini dengan pantas dan baik.
  5. Di bahagian bawah plat kami akan meletakkan kacang hijau dengan lada merah, untuk menambah rasa lebih kita akan tuangkan sedikit kicap, kontrasnya patut dicuba. Di atas, kami akan meletakkan ikan yang akan kami dekorasi dengan sedikit dill. Kita juga boleh memasukkan sedikit lemon, ia menggabungkan dengan baik dengan mana-mana ikan dan akan memberi anda lebih banyak warna.