resipi

Salad musim panas

Jika anda suka resipi salad musim panas, kami memberitahu anda beberapa, mudah dan lazat. Isikan semula diri anda dengan vitamin dan antioksidan dengan salad musim panas kami! Dalam satu lagi artikel Okdiario-resep kami membuat salad california, salad musim panas hari ini.

Resipi Salad Summer

[kapsyen]

Kubis Ungu [/ kapsyen]

Warna resipi salad

Bahan-bahan untuk 4 orang

  • 150 g kubis ungu
  • 150 g kubis hijau
  • 100 g lada merah
  • 100 g lada kuning
  • Wortel parut, 100 gram
  • 2 hirisan bawang hijau
  • 80 g kacang hijau rata (boleh dibekukan)
  • 10 strawberi
  • Garam dan lada
Untuk perasa
  • 4 sudu minyak zaitun tambahan dara
  • 2 sudu besar jus lemon
  • Satu secarik paprika pedas
  • 60 g pistachios

Persediaan

  1. Sekiranya anda mempunyai kacang beku, sediakan periuk dengan air dan apabila ia mendidih menambahnya, masak selama 8 minit dan kemudian biarkan selama dua minit dengan api.
  2. Parit di bawah paip beberapa kali untuk menyejuk. Jika anda mempunyai mentah, kami melakukan perkara yang sama tetapi kami memasaknya selama dua atau tiga minit dan kemudian biarkan mereka menyejukkan.
  3. Kami memotong kubis ungu, meletakkannya di dalam colander di bawah paip dan longkang, kami menyimpannya di atas pinggan (kita memerlukan beberapa hidangan yang berbeza untuk meninggalkan sayur tanpa bercampur ).

  4. Seterusnya kami memotong kubis hijau, kami mengalirkan air di bawah paip dan kami menyimpannya . Operasi sama dengan lada, dan bawang hijau. Kami mencuci wortel dan mengupas mereka dengan kentang dan memotongnya ke dalam jalur julienne. Kami memerlukan stroberi yang kami cuci di bawah paip dan memotongnya ke dalam kepingan.

  5. Kami meletakkan salad dalam pelbagai warna yang paling sengit kepada yang paling ringan. Kami bermula dengan kubis ungu, kemudian strawberi, lada merah, lada kuning, kubis hijau, bawang hijau dan kacang.
  6. Untuk menyediakan perasa menggunakan periuk plastik dengan tudung (mereka yang datang dengan kacang atau kacang), tambah minyak, limau, lada panas dan pistachio cincang.

  7. Goncangkan periuk beberapa kali untuk dicampur. Tambah garam dan lada untuk salad. Gaun tersebut dihidangkan dalam bot sos selain salad, jadi kita tidak perlu mengaduk salad untuk mencampurinya, itu akan kehilangan rahmat. Salad dihidangkan seperti itu dan kemudian setiap hidangan ditambah satu sudu berpakaian di atas.

Resipi Pasta dan Avocado Salad

[kapsyen]

Salad musim panas: salad pasta [/ kapsyen]

Bahan-bahan untuk 4 orang

  • 300 g pasta tie bow atau farfalle
  • 1 alpukat masak
  • 150 g tomato ceri
  • 1 bawang ungu
  • Garam
Untuk perasa
  • A yogurt jenis Yunani tanpa gula
  • 1 sudu besar minyak zaitun dara
  • 1 sudu jus lemon
  • Lada hitam

Persediaan

  1. Untuk memasak pasta, kami meletakkan masa yang disyorkan di belakang pakej. Kami menyediakan periuk besar dengan dua liter air dan sedikit garam. Apabila mendidih tambah pasta dan masak dengan api sederhana untuk masa yang disyorkan.

  2. Walaupun pasta memasak, mengupas dan potong alpukat menjadi kepingan dan kepingan. Basuh tomato ceri dan potongkannya separuh, cincang halus bawang merah.
  3. Apabila pasta dimasak kita mengalirkannya di bawah paip dan biarkan ia kehilangan suhu. Pasta secara umum tidak basah selepas memasak kecuali untuk menggunakan sejuk. Anda juga boleh memasak pasta seketika sebelum menyiapkan resipi supaya ia sudah sejuk.
  4. Sebaik sahaja kami memasak pasta, kami letakkan dalam mangkuk salad bersebelahan dengan bahan-bahan lain dan sediakan pakaian . Dalam campuran mangkuk yogurt Yunani tanpa gula dengan minyak dan jus lemon, tambah lada hitam.

  5. Tuangkan sayuran ke atas salad pasta dan sedikit garam, kacau dengan bantuan dua sudu.

Resipi salad dengan pear dan keju biru

[kapsyen]

Salad musim panas: salad pir dan biru keju [/ kapsyen]

Bahan-bahan untuk 4 orang

  • 300 gr campuran salad
  • 3 pear agak matang
  • 150 g keju biru
  • 8 kacang
  • Garam dan lada
Berpakaian
  • 4 sudu minyak zaitun tambahan dara
  • 1 sudu besar sawi

Persediaan

  1. Basuh campuran lettuce, walaupun mereka datang botol dan sebelum ini dicuci, ia mudah dicuci kerana ia mempunyai campuran gas untuk pemuliharaannya. Biarkan salur lettuces.

  2. Kupas pear dan potong ke dalam irisan. Tambah campuran salad dalam mangkuk salad, atau sumber, tambah pir pada sumbernya. Bagikan walnut ke dalam kepingan serta keju biru, tambahkan kedua-dua bahan ini ke dalam salad.

  3. Tambah garam dan lada ke dalam salad, campurkan dalam mangkuk bahan-bahan dari pakaian dan tuangkan salad. Keluarkan dengan bantuan dua sudu.

Resipi Salad Caprese

[kapsyen]

Salad kaprese [/ kapsyen]

Bahan-bahan untuk 4 orang

  • 600 g tomato
  • 300 g mozzarella keju
  • Sebilangan daun basil
Untuk perasa
  • 4 sudu minyak zaitun tambahan dara
  • 1 sudu cuka balsamic
  • Garam dan lada

Persediaan

Anda boleh melihat langkah demi langkah resipi ini dalam artikel ini.

Lebih banyak resipi salad musim panas

Anda mungkin juga berminat

Salad Jerman

Jika anda menyukai resipi salad musim panas, anda boleh berkongsi di rangkaian sosial kegemaran anda (Twitter, Facebook, dll). Setiap hari akan ada resipi dan helah baru untuk anda. Ikut kami di Facebook @okrecetasdecocina!