resipi

Pasta dengan salmon

Adakah anda suka hidangan pasta dengan salmon? Anda boleh menggunakan pasta yang anda mahukan lebih banyak mi, spageti atau makaroni. Resipi ini lazat dengan pasta apa-apa! Perkara terbaik adalah bahawa ia tidak mempunyai apa-apa komplikasi, ini adalah resipi yang kami paling menghargai, yang sentiasa baik! Dalam satu lagi artikel Okdiario-resep kami membuat spageti dengan kerang, hari ini pasta dengan salmon.

Cara terbaik untuk makan pasta ialah ...

Terdapat resipi pasta 'seribu dan satu', kerana makanan ini disukai di seluruh dunia. Untuk hidangan pasta untuk menjadi hidangan lengkap, ia adalah ideal untuk menggabungkannya dengan beberapa protein dan sedikit lemak. Dengan cara ini kita menambah tenaga karbohidrat atau 'cepat' kepada badan bersama dengan nutrien lain yang diperlukan. Salmon adalah ikan biru yang menyediakan 180 kalori dan 11 gram lemak. Di antara lemak ini memberikan Omega-3 sebagai tambahan kepada vitamin A dan vitamin B12.

Pasta dengan resipi salmon

Bahan-bahan untuk 4 orang

  • 400 g mi, spageti atau pasta pilihan anda
  • 250 g salmon fillet
  • ½ bawang segar
  • 1 bawang putih
  • 200 ml susu sejat atau krim ringan
  • 60 ml wain putih
  • Sekumpulan peterseli potong
  • Lada hitam dan garam
  • Minyak zaitun tambahan dara

Persediaan

  1. Sediakan periuk dengan 4 liter air dan satu sudu garam. Orang Itali menggunakan 1 liter air untuk setiap 100 gram pasta dan kira-kira 7 g garam dalam hampir 28 gram ini, jadi pasta dimasak dengan garam dan tidak perlu ditambah.

    Masa memasak ditandakan oleh pengeluar dalam pakej. Ia boleh bergantung kepada contohnya jika ia adalah mi sekitar 6 minit. Sekiranya mereka adalah spageti 7-8. Walau bagaimanapun, jika anda menggunakan pasta yang pendek seperti fusilli atau sekrup, masa memasak meningkat kepada kira-kira 11 minit. Pasta busur tunduk biasanya mengambil masa 10 minit dan makaroni 9 minit.

    Masa-masa ini menunjukkan nasihat yang terdapat di belakang pakej.
  2. Cahaya api dan tutup periuk, air akan mendidih sebelum, apabila ia mendidih tambah garam dan pasta. Jika memasak adalah 6 minit (contohnya untuk mi) silap mata supaya tidak berlaku kepada kita adalah memadamkannya di tengah. Ini adalah ketika mereka mengambil masa 3 minit untuk memasak mi yang dimatikan api. Tutup bekas dan biarkan di dalam air selama tiga minit. Cuba tekstur, mereka akan menjadi 'al dente' jika anda suka sedikit lebih lembut, biarkan mereka berehat selama 3 minit lagi dan kemudian mengalirkan air.

  3. Walaupun pasta sedang dibuat, kami mempunyai masa untuk menyediakan sos. Sementara itu , bawang segar dipotong, potong bawang putih dan satu sudu teh pasli . Tambah tiga sendok makan minyak zaitun tambahan untuk panci ini selama beberapa minit.
  4. Masukkan kepingan salmon ke dalam kepingan dan coklat pada kedua-dua belah selama dua atau tiga minit.

  5. Apabila salmon adalah emas menambah wain putih, dan susu yang disejat atau krim ringan. Rebus tiga minit, tetapkan mangkuk dan panaskan.
  6. Tuangkan pasta dan cadangkan sedikit air masak.
  7. Tambah pasta ke dalam kuali dengan dua sudu sup dan memasak sedikit lada. Potong pasli dan taburkan pada pasta.

  8. Cahaya api hingga sekurang-kurangnya kacau dan masak dua minit . Biar berdiri dan berkhidmat.

    [kapsyen]

    Pasta dengan salmon [/ kapsyen]

Anda mungkin juga berminat

Spageti dengan tuna

[kapsyen]

Spaghetti dengan resipi tuna [/ kapsyen]

Jika anda menyukai pasta dengan resipi salmon anda boleh membagikannya ke rangkaian sosial kegemaran anda (Twitter, Facebook, dll). Setiap hari akan ada resipi dan helah baru untuk anda. Ikut kami di Facebook @okrecetasdecocina!