resipi

Pic goreng

Anda akan terkejut dengan resipi ini untuk pic goreng ! Mudah dan lazat, dengan perasa dengan aroma bunga yang meningkatkan kemanisan persik. Dalam artikel resipi Okdiario yang lain, kami membuat jem pear dengan kayu manis, hari ini, panggang buah persik.

Nutrien yang menyediakan buah persik

Peach ini mempunyai musim terbaik sepanjang musim panas walaupun ia bermula pada bulan Mei dan berakhir pada bulan September. Buah ini berasal dari China, Iran dan Afghanistan. Expaña adalah salah satu negara pengeksport buah ini, khususnya Murcia adalah perintis dalam mengeksport buah persik ke China.

Peaches mempunyai 50 kalori, 10 gram gula dan 1 protein. Mereka menyediakan 17.70 g vitamin A, 8.85 g vitamin C, 2.30 dan vitamin K. Mereka juga mempunyai hampir 2 g serat, 7.95 g kalsium, fosforus dan 1.30 mg natrium. Buah-buahan ini mengandungi 21 mg purin.

Buah-buahan ini mempunyai sifat antioksidan untuk membawa zeaxanthin, lutein dan beta-critoxanthin yang membantu menghilangkan radikal bebas. Mereka juga mengandungi asid klorogenik, bahan yang mempunyai kesan yang baik terhadap penurunan berat badan dan peraturan indeks glisemik.

Resipi goreng panggang

Bahan-bahan

  • 4 pic masak
  • ¼ ½ sudu teh kayu manis
  • 2 sudu besar jus lemon
  • 2 sudu madu bunga
  • Satu garam garam
  • Daun Mint untuk menghiasi
  • Minyak zaitun bunga matahari (atau zaitun lembut)
  • 1 sudu teh hazelnut liqueur * pilihan

Persediaan

  1. Dalam mangkuk tambah madu, masukkan ke dalam ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 25 saat dengan kuasa penuh sehingga madu cair.

    Masukkan jus lemon, dan kayu manis. Sekiranya anda mempunyai minuman keras hazelnut buatan sendiri, tambah satu sudu teh yang berbaloi, hanya jika anda ada di rumah anda tidak perlu membeli sama ada tanpa menambah bahan ini juga sangat kaya.

    [kapsyen]

    Serbuk kayu manis [/ kapsyen]
  2. Pada cat grill atau griddle beberapa minyak bunga matahari, basuh dan potong separuh, tidak perlu mengupasnya.
  3. Masak minyak goreng di atas panggangan selama beberapa minit sehingga anda melihatnya dengan ringan.

    [kapsyen]

    Pic goreng [/ kapsyen]
  4. Keluarkan pic goreng, letakkannya dalam mangkuk dan tambahkan gaun manis yang kami sediakan di titik # 1 di atas setiap pic. Hiaskan dengan daun pudina atau pudina.

Anda mungkin juga berminat

Epal yang dipanggang dengan meringue

Jika anda menyukai persik resipi panggang, anda boleh membagikannya ke rangkaian sosial kegemaran anda (Twitter, Facebook, dll). Setiap hari akan ada resipi dan helah baru untuk anda. Ikuti kami di Facebook di @okdiarioplus!