resipi

Resipi Beras Hijau

Nasi hijau adalah pilihan yang ideal sebagai hidangan sampingan menarik dan lazat daging panggang . Kanak-kanak tertarik dengan warna yang sengit dan rasa tidak ada yang tidak peduli. Ia boleh disediakan dengan sayur-sayuran hijau yang ada di dalam peti sejuk: bayam, chard Swiss, parsley, cilantro, dll. Gabungan tidak berkesudahan, anda hanya perlu mencari yang paling menyenangkan keluarga. Nasi adalah bijirin yang paling banyak dimakan di seluruh dunia, asas makanan dari banyak negara. Terdapat lebih daripada 40 ribu jenis dan resipi tanpa had yang memilikinya sebagai protagonis atau hiasan. Dingin atau panas, asin, manis atau kedua-duanya, beras menyesuaikan diri dengan semua rasa.

Bijir yang terkenal ini kaya dengan karbohidrat kompleks, kalsium, besi, vitamin D dan B. Adalah baik untuk menjaga kesihatan jantung dan otak, kerana ia menyediakan sejumlah besar antioksidan yang merangsang fungsi kedua-dua organ. Kerana ia tidak mengandungi gluten, ia ditunjukkan untuk orang yang menderita penyakit seliak. Kualitas ini digabungkan dengan sayur-sayuran hijau resipi membuat hidangan lengkap, berkhasiat dan sihat. Nasi hijau yang ditaburi dengan keju Parmesan adalah kegembiraan.

Bahan-bahan:

  • 1 cawan beras
  • 2 sudu mentega
  • 1 sudu serbuk bawang putih
  • 2 cawan kaldu sayur
  • 1 bayam terikat
  • 4 sudu besar pasli cincang
  • Garam dan lada

Cara menyediakan nasi hijau:

  1. Panaskan periuk dengan mentega.
  2. Apabila cair tambah nasi.
  3. Keluarkan supaya warna diperlukan.
  4. Campurkan kaldu sayur dengan daun bayam yang dibasuh dan kering, pasli, bubuk bawang putih, garam dan lada.
  5. Tuangkan campuran bayam dan masak di atas api sederhana sehingga ia menebal dan cecair telah diserap.
  6. Kacau untuk menghilangkan bijirin padi, periksa garam dan ubah jika perlu.
  7. Hidangkan nasi hijau panas dengan hidangan ayam atau daging panggang. Sendiri, dengan keju di atas adalah baik sebagai hidangan utama.
  8. Untuk menambah sentuhan pedas, lada jalapeƱo kecil boleh ditambah kepada smoothie.
  9. Adalah lebih baik menggunakan beras bijirin panjang supaya ia longgar dan menyelerakan.

Biarkan kreativiti anda terbang dan sediakan nasi hijau yang lazat untuk keluarga anda. Anda boleh membuat pembaharuan resipi dan menambah bahan-bahan yang paling anda suka seperti bawang, cendawan, truffle. Aroma yang akan keluar dari dapur anda apabila anda membuat hidangan ini akan menjadi luar biasa. Adakah itu gabungan sayur-sayuran, sup dan beras adalah hebat. Setiap orang yang cuba melakukannya akan terpesona. Apa yang anda harapkan untuk menikmati di rumah?